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怎样预防心血管病

怎样预防心血管病一要全面了解心血管的防治知识,正确认识心血管疾病的危害,充分认识吸烟和饮酒的危害性,并落实到行动上。二要合理营养,选择低脂肪、低糖、低盐、富含维生素和粗

怎样预防心血管病

一要全面了解心血管的防治知识,正确认识心血管疾病的危害,充分认识吸烟和饮酒的危害性,并落实到行动上。二要合理营养,选择低脂肪、低糖、低盐、富含维生素和粗纤维的食物,适当增加蛋白质摄入如鱼、瘦肉、牛奶等。三要适量运动,夲着安全第一,以有氧运动为主,运动时间以30分钟为宜,每周4一5次。运动强度以不感到劳累为度。四要如已确诊为冠心病、高血压等,要备好急救药品,并随时随地都能取到。并预防便秘,洗澡水温不宜超过40℃。五要保持良好充足睡眠。

为什么说他汀类药物可以预防心血管疾病呢

他汀类药,有降血脂、血管保护、稳定血管斑块、逆转血管斑块、防治心脑血管疾病的作用,它是治疗心血管疾病的基石药物,被广泛应用于临床。为什么他丁类药物可以预防心血管疾病呢?一起来探讨一下吧。首先应该知道的是:

为什么会得心血管疾病?

高血脂是导致心脑血管疾病的元凶,高血脂引起了动脉硬化进而导致心血管疾病。高脂血症:指血浆中总胆固醇和甘油三酯异常增高。特别是低密度脂蛋白(LDL)和极低密度脂蛋(VLDL)水平持续升高,是造成动脉硬化的主要病因,动脉硬化造成血管内膜损伤,炎性细胞聚集,低密度脂蛋白被巨噬细胞吞噬形成泡沫细胞,附着在血管内皮层上,长此以往血管就会出现硬化、粥样斑块,致使血管出现狭窄甚至闭塞的症状,尤其在心和脑。如果形成的斑块破裂,脱落可引起心梗或脑梗。而他丁类药物恰恰是高血脂的克星。

他汀类药物的药理作用

他汀类药物,是目前最有效的降脂药物,不仅能强效地降低总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白(LDL),而且能一定程度上降低三酰甘油(TG),还能升高高密度脂蛋白(HDL),所以他汀类药物也可以称为较全面的调脂药。

1. 调血脂作用 具有明显的调血脂作用,降低LDL-C的作用最强,TC次之,降TG作用很小,而HDL-C略有升高。

2. 改善血管内皮功能、抗氧化作用、抗炎作用、抑制血小板聚集和抗血栓作用等。

3. 防止动脉硬化的形成或稳定和缩小动脉粥样硬化斑块。

应用范围

适于高胆固醇血症和以胆固醇升高为主的混合型高脂血症。防治冠心病、心肌梗死、脑卒中,延缓动脉粥样硬化。

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